الملكه دودو مديرة المنتدى
عدد الرسائل : 5851 العمر : 31 أعز أصدقائك : الجميعـ دون استثناء العمل/الترفيه : طالبة.. الهوايات : النت والسباحة والفلة علم بلدك : رقم العضوية : 1 اذكر اللهـ : نقاط : 7349 تاريخ التسجيل : 30/10/2007
| موضوع: وانت نايم حسيت انك بتطيح الأحد نوفمبر 04, 2007 11:04 am | |
| اهتزازات بداية النوم؛,،
:sleep: كم منا قد جرب الشعور بالسقوط من مكان مرتفع
عند بدء الدخول في النوم واستيقظ بعد ذلك على وقع اهتزاز جسمه ليجد نفسه يرقد في فراشه
وكل ما حوله ساكن...
فتعوذ بالله من الشيطان الرجيم ثم انقلب على جنبه الآخر ليكمل نومه.
لابد أن الجميع قد مر بهذه التجربة وتساءل حينها
ماذا حدث لي خلال النوم وهل كنت أحلم أم أن هناك أمراً غير طبيعي حدث في جسمي
وسبب لي ذلك الإحساس .
هذه ظاهرة معروفة لدى المختصين في طب النوم وتعرف باهتزازات
بداية النوم (Hypnic jerks) وهي عبارة عن انتفاضة لا إرادية تحدث عند الانتقال من اليقظة
إلى النوم ويشعر خلالها الشخص بأنه سقط ويصاحبها حركة مفاجئة في الجسم قد يشعر بها الشخص
الذي يشارك المصاب في السرير.
وهذه الحركة لا تحدث في مرحلة الأحلام ولكن تحدث عند الانتقال من الاستيقاظ إلى المرحلة الأولى
من النوم وهي المرحلة الانتقالية التي يمر بها النائم قبل التقدم إلى مراحل النوم المتقدمة
وهي مرحلة بين النوم واليقظة. وتسبب الاهتزازات التي تصاحب الشعور بالسقوط الاستيقاظ
من النوم مصحوبا بشعور من الفزع اللحظي يدرك بعد الشخص انه ربما كان يحلم.
وعادة لا يجد الشخص صعوبة في العودة مرة أخرى للنوم.
ولا يعرف السبب الحقيقي لهذا الظاهرة ولكن هناك عدة نظريات منها أن هذه الظاهرة ناتجة عن الارتخاء
الطبيعي لعضلات الجسم أثناء الدخول في النوم مما قد يفسره المخ عند بدء النوم على انه نوع من السقوط.
وتزداد الظاهرة عند الأشخاص المنهكين أو الذين حرموا من النوم لساعات طويلة ,,أي الأشخاص المنهكين
الذين يحاولون مقاومة النوم. أي أنها قد تحدث بصورة أكبر لمن بقي صاحيا لمدة 24ساعة أو اكثر.
كما انها تزداد عند النوم في أوضاع غير مناسبة مثل النوم جالسا.
وتحدث هذه الظاهرة مرة او مرتين في الليلة ولكنها عند الأغلبية تحدث على فترات متباعدة ويبدو أن هذه
الظاهرة تصيب جميع الفئات العمرية بلا استثناء وتعتبر ظاهرة حميدة ولا تحتاج لأي علاج ينصح الذين يعانون
من تكرر المشكلة بالبعد عن الإجهاد والسهر.
,,,,
منقول للفائدة | |
|
محبة أبلة وداد حلى جديد
عدد الرسائل : 26 العمر : 30 أعز أصدقائك : www.seto--kaiba.ahlamontda.com العمل/الترفيه : طالبة في المتوسط الهوايات : يعني إيش رح يكون وفي مدرسة؟ رقم العضوية : 2 نقاط : 6023 تاريخ التسجيل : 30/10/2007
| موضوع: رد: وانت نايم حسيت انك بتطيح الخميس نوفمبر 08, 2007 7:56 am | |
| :sleep: :sleep: :sleep: :sleep: :sleep: :sleep: :sleep: :sleep: :sleep: :sleep: أنا تقريبا كلل يوم يسير لي بس حلو :sleep: :sleep: :sleep: :sleep: :sleep: :sleep: :sleep: :sleep: :sleep: :sleep: | |
|
meme-moon حلى مميز
عدد الرسائل : 2226 العمر : 30 أعز أصدقائك : عارفـيــنــ نفسهمـ مايحتاجـ اقووولــ.. العمل/الترفيه : طاالبة... الهوايات : النـت والفلة والضحكـ ههه.. علم بلدك : رقم العضوية : 3 اذكر اللهـ : نقاط : 6021 تاريخ التسجيل : 30/10/2007
| موضوع: رد: وانت نايم حسيت انك بتطيح الإثنين نوفمبر 12, 2007 9:08 am | |
| تسلمي... وانا كمان بعض الاحيان يصيرلي كدا
تحياتي..... meme-moon :heart: | |
|
princess مشرفة الدجة والصرقعة
عدد الرسائل : 373 العمر : 32 أعز أصدقائك : K.S.A From jeddah city العمل/الترفيه : Student الهوايات : COoo0ooOL Wa Falah Wa Raja Wa Bs علم بلدك : رقم العضوية : 28 نقاط : 5971 تاريخ التسجيل : 21/12/2007
| موضوع: رد: وانت نايم حسيت انك بتطيح الإثنين ديسمبر 24, 2007 2:19 pm | |
| Thaaaaaaaaaanx Best Wishes princess | |
|
a7la NoOoNa مشرفة منتدى الكمبيوترات والإنترنت
عدد الرسائل : 425 أعز أصدقائك : ؟؟؟ العمل/الترفيه : StudenT الهوايات : يوومـ ويوومـ علم بلدك : رقم العضوية : 31 اذكر اللهـ : نقاط : 5977 تاريخ التسجيل : 22/12/2007
| موضوع: رد: وانت نايم حسيت انك بتطيح الجمعة ديسمبر 28, 2007 1:21 pm | |
| يسلمووو ياعســــلـ
.. تحيااتيـ .. | |
|
الملكه دودو مديرة المنتدى
عدد الرسائل : 5851 العمر : 31 أعز أصدقائك : الجميعـ دون استثناء العمل/الترفيه : طالبة.. الهوايات : النت والسباحة والفلة علم بلدك : رقم العضوية : 1 اذكر اللهـ : نقاط : 7349 تاريخ التسجيل : 30/10/2007
| موضوع: رد: وانت نايم حسيت انك بتطيح الثلاثاء يناير 01, 2008 3:29 pm | |
| الله يسلمك ياحلوين على الردود الحلوة | |
|