منتديات حلى

اهلا وسهلا بك يا زائر فى منتديات حلى
 
الرئيسيةالبوابةس .و .جالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 كل عضــو يدخـل يكتب نصيحـة طبيـه.....

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
meme-moon
حلى مميز
حلى مميز


انثى
عدد الرسائل : 2226
العمر : 22
أعز أصدقائك : عارفـيــنــ نفسهمـ مايحتاجـ اقووولــ..
العمل/الترفيه : طاالبة...
الهوايات : النـت والفلة والضحكـ ههه..
علم بلدك :
رقم العضوية : 3
اذكر اللهـ :
نقاط : 3325
تاريخ التسجيل : 30/10/2007

مُساهمةموضوع: كل عضــو يدخـل يكتب نصيحـة طبيـه.....   الإثنين ديسمبر 31, 2007 5:06 am

السلاموو عليكم ورحمة الله وبركاته....

كيفكم... إنشاء الله بخير....

اليووم جبتلكم موضوع وإن شاء الله يعجبكــم....

وأنا دحيـن أخليكـم مع الموضوع...

ولاتنسوا ردودكـم... ;)

كل عضو يكتب نصيحة طبية...................



بما أن هذا المنتدى يهتم بالصحة والمواضيع الهادفة.

خطرت لي فكرة وهي أن يكتب كل عضو نصيحة طيبة يرى أنها مفيدة لنستفيد جميعا.

من هذه النصائح الطبية وسوف أبدا بنفسي بالنصيحة الأولى..

وهي: عدم التركيز في شاشة الكمبيوتر أكثر من ربع ساعة متواصلة...

بعد ربع ساعة من التركيز خذ ولو أقل من دقيقة بأن تنظر إلى أبعد نقاط في المكان الذي أنت فيه وبدون تركيز

على مكان محدد...

أنصحكم بأكل الفواكه والخضروات الطازجة دائما...

واجعلها الطبق المفضل على الوجبات ....

وأن نغير فكرة أنها غذاء للرجيم فقط....

مستنية ردودكم.....

وتقبلــوا أجمـل تحيـاتـيـ....
meme-moon :heart:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الملكه دودو
مديرة المنتدى
مديرة المنتدى


انثى
عدد الرسائل : 5851
العمر : 23
أعز أصدقائك : الجميعـ دون استثناء
العمل/الترفيه : طالبة..
الهوايات : النت والسباحة والفلة
علم بلدك :
رقم العضوية : 1
اذكر اللهـ :
نقاط : 4653
تاريخ التسجيل : 30/10/2007

مُساهمةموضوع: رد: كل عضــو يدخـل يكتب نصيحـة طبيـه.....   الإثنين ديسمبر 31, 2007 12:15 pm

بسم الله الرحمن الرحيم

اخي/ اختي :

إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك! لماذا؟

هناك أعصاب محفزة في الأذن ..
وعند حك الأذن تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة ..
يمكن أن يسبب تشنج العضلة ..
هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة أو الدغدغة !
الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز الأذن والأنف و الحنجرة في نيوجيرسي.

كيف تستفيد من أذنيك؟

إذا كنت في مطعم به موسيقى صاخبة وأردت أن تسمع جيداً ما يقال ..
استعمل أذنك اليمين !!
فهي أفضل من اليسار في متابعة الإيقاعات السريعة للخطاب..
أما إذا أردت أن تميز الأغنية التي تعزف في الخلف ..
فاستعمل أذنك اليسرى لأنها أفضل في التقاط النغمات الموسيقية !
وفقاً لباحثين من كلية طب ديفيد غافين .

لكي لا تشعر بالألم..

هل تخاف من الحقنة؟ ومن لا يخاف منها !!.
ولكن الآن بإمكانك التخلص من الخوف والألم معاً ..
عن طريق السعال أثناء اخذ الحقنة.!
حيث اكتشف باحثون ألمان بان السعال أثناء الحقن يقلل الألم ..
لأن السعال يسبب ارتفاع مؤقت مفاجئ في ضغط الصدر والقناة الشوكية ..
ويمنع تركيب إجراءات الشعور بالألم في الحبل الشوكي.!
تاراس اوزشينكو، مؤلف دراسة الظاهرة.

تخفيف احتقان الأنف..

هل تعاني من احتقان الأنف المزمن ولم تنفع معك الأدوية ..
إليك طريقة أرخص وأسرع وأسهل للتخفيف من ضغط الجيوب ..
قم بدفع لسانك ضد سقف فمك بالتناوب ..
ثم اضغط بين حواجبك بإصبع واحد !.
هذا يسبب هز عظمة فومر التي تمر عبر الممرات الأنفية إلى الفم ..
وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان ..
بعد 20 ثانية ستشعر بأن الاحتقان بدء بالتحلل !
ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية.

كافح الحرقة دون ماء..

هل تزعجك الحرقة عندما تنام ؟.
أصبح الحل أسهل !!
أثبتت الدراسات بأن النوم على الجانب الأيسر يقلل من الشعور بالحرقة !!.
حيث يرتبط المريء والمعدة بوصلة عند الزاوية ..
فعندما تنام على اليمين تصبح المعدة أعلى من المريء ..
مما يسمح للطعام والأحماض بالتسرب إلى المريء والحلق ..
بينما عندما تنام على الجانب الأيسر تصبح المعدة أدنى من المريء ..
وهكذا تصبح الجاذبية لمصلحتك.!
انتوني ستاربولي، متخصص بأمراض المعدة والأمعاء وأستاذ مساعد في كلية نيويورك الطبية.

عالج ألم الأسنان دون فتح فمك..

جرب فرك قطعة ثلج على باطن يدك ..
على المنطقة الغشائية على هيئة V بين إبهامك وسبابتك !!
لماذا..؟؟
لأن هناك توجد ممرات الأعصاب التي تحفز الدماغ ..
وتمنع إشارات الألم الصادرة من الوجه والأيدي.!
دراسة كندية.

تخلص من آثار الحروق..

عندما تحرق إصبعك عرضياً على فرن الغاز ..
نظف الجلد واضغط بشكل خفيف على مكان الحرق بأصابع يدك الأخرى..
الثلج سيخفف ألمك بسرعة أكبر..
لكن الطريقة الطبيعية ستعيد الجلد المحروق إلى درجة الحرارة الطبيعية ..
فيصبح الجلد أقل تشوهاً !
ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية.

حتى لا تصاب بالدوخة..

ضع يدك على شيء ثابت !!
لأن اليد تحتوي على أعصاب تعطي الدماغ مؤشر بأنك متوازن..
بعكس الإشارة التي ترسلها القوقعة ..
الجزء المسئول عن التوازن في الأذن.!
حيث يعوم الجزء المسئول عن التوازن في سائل من نفس كثافة الدم ..
بينما يخفف الكحول (مثلا) الدم ..
فيصبح أقل كثافة وترتفع القوقعة مما يسبب الدوخة.!
الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز الأذن والأنف و الحنجرة في نيوجيرسي.

خفف وخز الألم في جانبك الأيمن..

هل تشعر بوخز مؤلم عندما تركض ؟؟
هذا لأنك تخرج الهواء 'تزفر' بينما تضرب قدمك اليمنى الأرض..
مما يضع ضغطاً على كبدك (الموجود على الجانب الأيمن من الجسم) ..
ويسبب شداً للحجاب الحاجز الذي يرسل إشارة بوخز جانبي..
ببساطة تعلم أن تزفر عندما تضرب قدمك اليسرى الأرض.!!
كتاب العلاج المنزلي للرجال

التخلص من النمنمة اوالتنميل..

إذا شعرت بأن يدك أو قدمك نمنمت ..
قم بتحريك رأسك من جهة لأخرى ..
سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم في أقل من الدقيقة.!!
لماذا ؟!!
تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية ..
فإذا قمت بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب.!!
ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية.

اقرأ دماغك ..

إذا كان لديك امتحان في اليوم التالي ..
راجعه قبل النوم ..
لماذا ؟!!
لأن عملية تعزيز الذاكرة تحدث أثناء النوم ..
فأي شيء تقَرأه مباشرة قبل النوم يشفر كذاكرة طويلة المدى.
كاندي هيمغارتنر، مدربة العلوم الحيوية في جامعة

اتمنى انكم استفدتم
ومعليش اعذروني طولت عليكم
مفروض اكتب نصيحة وحدة بس ايش اسوي عندي كتير
وحابة افيدكم
وتقبلي مروري
ياmeme-moon
لملكه دودو

_________________
التوقيع:-

مديرة منتديات حلى


مين يحب منتديـــــات حـــلـــى



~ { سكّوتــــي مومعناةا " ضـ ع فــي "
آنآآ بطــبـ ع ــي ..
مأآآبــي أنــزلّ نفســـي
للمبـــزرهـ ~
برستيجـــيَ آآبــد ماآآيسمــح }~
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://hala2007.ahlamontada.com/index.htm
meme-moon
حلى مميز
حلى مميز


انثى
عدد الرسائل : 2226
العمر : 22
أعز أصدقائك : عارفـيــنــ نفسهمـ مايحتاجـ اقووولــ..
العمل/الترفيه : طاالبة...
الهوايات : النـت والفلة والضحكـ ههه..
علم بلدك :
رقم العضوية : 3
اذكر اللهـ :
نقاط : 3325
تاريخ التسجيل : 30/10/2007

مُساهمةموضوع: رد: كل عضــو يدخـل يكتب نصيحـة طبيـه.....   الإثنين ديسمبر 31, 2007 12:22 pm

تعبتــي نفسـك يا الملكة دودو...
والله كــان نصيحـة وحـدة تكفـي منك...
ويسلمووووووا عالنصاااائح..
وأتمنـى من الجميــع أن يستفيـدوا من النصاائح....
وشكــر والله ماقصـرتيـ..عالمرور الجميـل عالموضوع...

وتقبلــي أجمــل تحيـاتـيـ...
meme-moon
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ولد 2008
حلى جديد
حلى جديد


عدد الرسائل : 30
رقم العضوية : 37
نقاط : 3269
تاريخ التسجيل : 27/12/2007

مُساهمةموضوع: رد: كل عضــو يدخـل يكتب نصيحـة طبيـه.....   الثلاثاء يناير 01, 2008 8:18 am

بسم الله الرحمن الرحيم
الجزر يرجع صحة النظر
الشاي واليمون يعالج التهاب الحنجره :santa:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
meme-moon
حلى مميز
حلى مميز


انثى
عدد الرسائل : 2226
العمر : 22
أعز أصدقائك : عارفـيــنــ نفسهمـ مايحتاجـ اقووولــ..
العمل/الترفيه : طاالبة...
الهوايات : النـت والفلة والضحكـ ههه..
علم بلدك :
رقم العضوية : 3
اذكر اللهـ :
نقاط : 3325
تاريخ التسجيل : 30/10/2007

مُساهمةموضوع: رد: كل عضــو يدخـل يكتب نصيحـة طبيـه.....   الثلاثاء يناير 01, 2008 8:27 am

شوووووكرررا عالنصيحـة الحلووووة...
وأتمنـى من الجميــع الإستفـادة...

وتقبـل أجمـل تحيـاتـيـ....
meme-moon
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الملكه دودو
مديرة المنتدى
مديرة المنتدى


انثى
عدد الرسائل : 5851
العمر : 23
أعز أصدقائك : الجميعـ دون استثناء
العمل/الترفيه : طالبة..
الهوايات : النت والسباحة والفلة
علم بلدك :
رقم العضوية : 1
اذكر اللهـ :
نقاط : 4653
تاريخ التسجيل : 30/10/2007

مُساهمةموضوع: رد: كل عضــو يدخـل يكتب نصيحـة طبيـه.....   الثلاثاء يناير 01, 2008 3:23 pm

لا والله يا meme-moon
ماتعبت بالعكس انا احب
افيد الناس

_________________
التوقيع:-

مديرة منتديات حلى


مين يحب منتديـــــات حـــلـــى



~ { سكّوتــــي مومعناةا " ضـ ع فــي "
آنآآ بطــبـ ع ــي ..
مأآآبــي أنــزلّ نفســـي
للمبـــزرهـ ~
برستيجـــيَ آآبــد ماآآيسمــح }~
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://hala2007.ahlamontada.com/index.htm
meme-moon
حلى مميز
حلى مميز


انثى
عدد الرسائل : 2226
العمر : 22
أعز أصدقائك : عارفـيــنــ نفسهمـ مايحتاجـ اقووولــ..
العمل/الترفيه : طاالبة...
الهوايات : النـت والفلة والضحكـ ههه..
علم بلدك :
رقم العضوية : 3
اذكر اللهـ :
نقاط : 3325
تاريخ التسجيل : 30/10/2007

مُساهمةموضوع: رد: كل عضــو يدخـل يكتب نصيحـة طبيـه.....   الخميس يناير 03, 2008 11:19 am

شوووكررررا وإن شاء الله لك الأجر...

وتقبلــي أجمـل تحيـاتـيـ..
meme-moon
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
كل عضــو يدخـل يكتب نصيحـة طبيـه.....
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات حلى :: حلى العام :: منتدى عيادتيـ-
انتقل الى: